el 55% de la poblacion no realiza una actividad fisica suficiente


El 55% DE LA POBLACION NO REALIZA UNA ACTIVIDAD FÍSICA "SUFICIENTE"

 





Así ha afirmado en la capital aragonesa el doctor José Antonio Casajús, catedrático de Medicina del Deporte de la Universidad de Zaragoza.

El 55 por ciento de los españoles no realiza una actividad física "suficiente" para cuidar su salud, ha afirmado este jueves en la capital aragonesa el doctor José Antonio Casajús, catedrático de Medicina del Deporte de la Universidad de Zaragoza y responsable en España del programa 'Exercise is medicine' de la Red Española de Investigación en Ejercicio Físico y Salud en Poblaciones Especiales (EXERNET).

Casajús ha recomendado a todos realizar 30 minutos diarios de ejercicio físico moderado cinco días a la semana para mejorar el estado general de salud y también para prevenir algunas dolencias, como el síndrome metabólico y la obsesidad, apuntando que hay algunas dolencias vinculadas a la ausencia de actividad física, como el tabaquismo y la hipertensión.



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