el 55% de la poblacion no realiza una actividad fisica suficiente


El 55% DE LA POBLACION NO REALIZA UNA ACTIVIDAD FSICA "SUFICIENTE"

 





As ha afirmado en la capital aragonesa el doctor Jos Antonio Casajs, catedrtico de Medicina del Deporte de la Universidad de Zaragoza.

El 55 por ciento de los espaoles no realiza una actividad fsica "suficiente" para cuidar su salud, ha afirmado este jueves en la capital aragonesa el doctor Jos Antonio Casajs, catedrtico de Medicina del Deporte de la Universidad de Zaragoza y responsable en Espaa del programa 'Exercise is medicine' de la Red Espaola de Investigacin en Ejercicio Fsico y Salud en Poblaciones Especiales (EXERNET).

Casajs ha recomendado a todos realizar 30 minutos diarios de ejercicio fsico moderado cinco das a la semana para mejorar el estado general de salud y tambin para prevenir algunas dolencias, como el sndrome metablico y la obsesidad, apuntando que hay algunas dolencias vinculadas a la ausencia de actividad fsica, como el tabaquismo y la hipertensin.



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